負けるもんか! Emiの聴神経腫瘍・三叉神経痛・顔面神経麻痺の記録

聴神経腫瘍・三叉神経痛・顔面神経麻痺を患い、肋間神経痛・頻脈もある私の備忘録。

術後17日目〜家でやっている事と変化など

2015.7.31

 

今朝の起きぬけは左右の口角の位置が同じくらいで嬉しかったから寝ながら写真を撮った。

 

入院中のとても酷い状態から顔面神経麻痺の記録として撮っている。治り具合がわかるから。

 

でも、小鼻が少しずれてるな〜。麻痺してる左側が右より下がってる (-_-)…

 

 

 

日に何度もマッサージをしたり、寝転んでる時間が長いと肩が凝る。

 

相棒がストレッチ用のゴムを使った肩凝り解消法を教えてくれた。

 

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(フェイスタオルでも良いし、ゴムは100均にも売っています。)

 

【その1】

前ならえの格好でゴムを持ち、そのまま腕を上げて背中側へ腕を回す→そのまま腕を前へ戻す。

 

これを繰り返す。

 

※腕の幅を広げたり狭めてもOK。

 

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【その2】

腕を後ろへ回し、上下で引っ張る。

 

これを交互に繰り返す。

 

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肩の血行が良くなり徐々に肩がほぐれていきます。

 

 

 

マッサージは、退院してからも色々調べてこんな感じでやっているところ。

 

①神奈川県にある鍼灸院の先生が、実際に顔面神経麻痺を患(わずら)い、考案したマッサージが中心。

http://www.konta-chiryouin.com/ganmen2.html

 

 

②入院中にお世話になったマッサージの先生から教えてもらったマッサージ法。

 

③右目を押さえ麻痺している左目を20回瞬き

 

④麻痺側の眉を上げず目を3秒見開く×10回を1日3セット。

 

⑤ホットタオルー朝昼晩とその中間の計5回

 

⑥ホットタオルで舌をゆっくり引っ張る。舌の奥から舌先までずらしながら一箇所10回を1日3回。舌が左半分痺れているのと萎縮感が半端ないので萎縮防止のため。

 

これが顔面神経麻痺の一日のケア。

 

顔のマッサージはホットタオルをした後に行い、1回約1時間、合計で1日五時間くらいかかってるから肩こりのケアも欠かせない。

 

今は、こんた治療院のサイトにあるマッサージ法を見ながらやっているから、これをマスターできればもう少し時間短縮できるかな。

 

 

そう言えば、退院してから家にいても外出しても、眼帯をする時間がグッと減ったせいか、右目がピクピクしなくなったなぁ。

 

両目で見てるから負担が減ったからかもしれないなぁ。

 

それと、普通に目を閉じるとまぶたは完全に閉じない✖︎

 

だけど、目を閉じて眼球を左右に何度か動かすと閉じるのを動画撮影中に発見‼️

 

なんか凄〜く嬉しい( ^∀^)

 

麻痺側の感覚の事。

 

手で顔を触った時、触ってることがわかる。

この感覚を数字で表し、正常を1→麻痺を10とした場合、

 

頰から顎にかけての横部分は1。

麻痺してない右側と同じ感覚で触っているのがわかる。

 

額からこめかみまでは2。

麻痺してない右側より、少し触っていると感じる感覚が弱い。

 

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今後、額からこめかみまでの感覚が変化して正常になりますように。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

術後16日目〜恐るべしリジン効果

2015.7.30

 

相棒にもらったリジン効果でヘルペスのかさぶたがポロポロ取れた。今までの経験上、あと1週間はかかると思ってたのにビックリ‼️

 

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しかも、例えは変だけど、壁に貼り付けておいた枯葉が乾いてハラリと落ちる感じに似てた。

 

かさぶたって、剥がそうとすると痛いし、血が出てくるイメージだったけど、剥がれた表面もツルッとしてて完璧に治ってる。

 

本当に、ヘルペスにはリジン‼️

治りも早いし、治り方もキレイ。

 

お陰で、久々に顔全体を洗えてスッキリ。

 

 

目の閉じ具合は、

 

①寝起き

②マッサージ後

 

が調子良い。

 

あと、意図的に手でそっと閉じさせても良いみたい。

 

日々、観察と研究です。

 

 

 

術後15日目〜目の事とちゅるちゅる

2015.7.29

 

今日は相棒が打ち合わせだったこともあり一日家に居た。

 

そのせいか目の痛みはなくなった…?

 

そう言えば、退院した日に母から買ってもらった目を拭く洗浄綿。

 

あれ使った途端、

 

『うわぁぁぁ❗️痛〜い‼️』

 

ってなっちゃって、慌てて洗面所へ直行。

水洗いしたけど、痛くて痛くて…

 

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いつも洗浄綿で拭いてるのに何故?と涙目で箱を確認したら、同じ洗浄綿でもアルコールのものだった。

 

こりゃ、染みるわけだ。

 

注意書きに目に入らないようって書かれてて目専用じゃなかった↓↓ショック〜。

 

薬局の人に聞いたのに…。

(買い直しに行った時に、教えてもらったのとは別の物を量が多いからと自分で選んでいたのが判明。店員さん、疑ってスミマセンm(_ _)m)

 

目の痛みは消毒綿のせい?とも思ってたけど、家にいて痛まなかったから紫外線が原因だったんだ、きっと。

 

 

それと、夕食に出た春雨の酢の物。

退院の日のランチでうどんを食べた時にできなかったちゅるちゅるが少しできた。

 

麻痺してない右寄りでだけど。

母が喜んでくれた。ありがとう₍˄·͈༝·͈˄₎◞ ̑̑ෆ⃛

 

少しずつ学習してるんだなぁ。どうやれば出来るようになるのかとか、補えるかを。

 

 

 

 

術後14日目〜瞬きの役割

2015.7.28

 

夜、左目が充血して少し痛かった。

 

目の乾きとは別の痛みに不安を感じ調べてみた。

 

瞬(まばた)きは紫外線カットの役割があるらしい。

 

麻痺になる前は、考えたこともなかった。

生まれてからずっと、瞬きが当たり前すぎて瞬きをしているのを気付く事さえなかった。

 

前にも微妙な口閉じの力加減のお陰でこぼさずに飲食できる事に触れたが、本当に人の身体は生きていく上で必要な、そして、とても繊細な作りになっているのだと言うことに、不自由な身体になって初めて気づかされることが多すぎる。

 

今日も出かけた際、車中で眼帯を取った。

半開きの目に夏の日差しは強すぎたらしい。

 

外出する時は、紫外線から目を保護するために、眼帯・サングラス・色付きメガネをかけるのが良いみたい。

 

気を付けなきゃ。

 

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術後13日目〜家での生活

2015.7.27

 

寝る前に目の隙間を埋める軟膏を塗り、眼帯をして就寝。

 

朝はその軟膏を洗浄綿で丁寧に拭い洗顔する。

 

相棒に見てもらうと、朝はほとんど目が閉じていると言われた。ヤッター ♪( ´▽`)

 

顔面神経麻痺の血行を良くするため、レンチンのホットタオルとマッサージを一日何回やれば良いんだろう?

 

あまりやりすぎても良くないらしいし…

 

『多分、やっているうちに決まってくると思うから、今はあまり考えないでおこう。』と言う結論になった。

 

まずは、起床後顔を温めてマッサージ(*´˘`*)♡ 

 

マッサージ後にスマホビデオで撮影してみたら、目がピタっと閉じてる❗️うれぴっ♡

 

でも、目を見開く練習の後は数ミリ開いてしまったけど、手でゆっくりとまぶたを押さえればピタっと閉じる。

 

歯磨きに関しては、麻痺後初めて磨いた時、歯ぐきに凄い違和感を感じた。

 

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特に左下の前歯から犬歯にかけての歯ぐきに歯ブラシが触れるとひどく痺れを感じ、何もしていない時との差が激しかった。

 

これが今日は、少し良くなってきてるような…。

 

気のせいかな?

お金のこと(各種制度について)

入院・手術・通院には、医療費がかかります。各健保組合や会社によって、医療費の負担を軽減する制度があるので、上手く利用してください。

 

今回は私が利用した制度をご紹介します。

 

①限度額適用認定証

 

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前回の治療(2006年サイバーナイフ)で受けた『高額療養費制度』の申請を考えていましたが、入院前に色々検索していると『限度額適用認定証』というものが出来たのを知り、こちらを使いました。

 

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限度額適用認定証は、高額療養費の制度を補完(サポート)する物で、2007年4月からスタートしました。

 

高額療養費の制度では、所得の金額により、一ヶ月一人あたりの自己負担額に上限が設けられておりますが、一度窓口で支払った後、2~3ヶ月後に戻ってくるというケースがほとんどです。

 

そこで、事前に加入している健康保険組合に申請して、「健康保険限度額適用認定証」の交付を受け、医療機関の窓口に提出すると、窓口で支払う金額自体が、高額療養費で規定された自己負担額までで済む様になりました。

 

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私は、この『限度額適用認定証』を事前に申請しておき、病院の受付で見せたので、退院当日の入院費の支払いが安く済みました。

 

 

 

有効期限が1年間なので、長引く時は次の認定証を事前に申請しておくと良いです。

 

※月の支払額上限が決まっていて、それにに応じて適用されるので、通院などであまり医療費がかからなくなると適用外となり、通常の3割負担金額の支払いとなります。

 

 

傷病手当金

 

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仕事ができなくなったときに受けられる代表的な保障です。詳細はこちら。

 

https://hoken-kyokasho.com/shiyoubiyouteatekin

 

これで、かなり生活の保障を受けられました。

給料の8割程度が毎月支払われたと思います。

 

一ヶ月単位で用紙を記入して申請するので、私は経過観察の検診から次の検診までの分をまとめて先生に書いてもらっていました。

 

検診の際に、前回お願いした分の申請用紙を受け取り会社に提出(私がお世話になっている病院は、書類受渡し専用窓口があります。)

 

この手当は18ヶ月受けられました。

 

 

 

※書式は各健保組合で異なると思いますが、被保険者記入欄を毎月書くのは大変なので、記入後に必要枚数をコピーをすると楽です。原紙用を一枚残しておくと良いです。

 

③私傷病見舞金

 

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私の会社には、この見舞金がありました。

 

傷病手当金は健康保険の公的制度ですが、傷病見舞金という公的制度はありませんので、会社独自の制度であると思われます。

 

ご自身の会社制度を調べて、あったら申請をおすすめします。

 

 

 

健康保険や会社の制度を活用し、生活のサポートを受けながら、病気と付き合っていけたらと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

術後12日目 その③〜買い物

食事を終え、うどん屋さんの近くのショッピングセンターへ買い物に行った。

 

・眼帯用替ガーゼ

・洗浄綿

シャンプーハット

・水中メガネ

 

が欲しかった。

 

ショッピングセンターで全て揃わなかったから一旦帰宅して途中休憩をはさみ、家の近所の薬局とダイソーへ行った。

 

意外とシャンプーハットって売ってないんだなぁ。

ショッピングセンターにも、薬局にも、合わせて3〜4軒回ったのに…。

 

なのに、ダイソーには大人用のもあった。

さすが、ダイソー❗️good job‼️

 

水中メガネとシャンプーハットがあれば、シャンプー時も怖いものなしだ❗️と思っていたのに、帰宅して試しにやってみたら、水中メガネのゴム部分が後頭部の傷を圧迫し、あえなく断念。

 

お次はシャンプーハット

 

一度首までスポッと被(かぶ)ってから、

 

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額まで上げたかったけど、

 

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(髪の毛をシャンプーハットの上に出したかった)

 

 

傷口を擦(こす)ってしまうから、ギリギリ傷に当たらない位置まで被るしかなく、髪の毛は下から出てる状態。

 

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頭の上と下を別々に洗う手間は発生したけど、傷口があるから仕方ない。

 

そんなこんなで、シャワーの水圧を出しすぎないよう調整しながら何とか流し、シャンプーを終えた。

 

 

今日は、退院してからランチして買い物行って…と外出が長く、その間マッサージが出来なかったから少し顔のこわばりを感じ、シャワー後に濡らしたタオルをレンチンしてホットタオルを作り、それでマッサージをした。

 

それと、相棒が色々調べてくれて顔面神経麻痺や術後回復に良さそうなサプリをくれた。

 

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アメリカ製で粒が大きすぎたから、包丁とスプーンを使って粉状にして飲んだ。

 

サプリ種類は以下の通り。

 

①ビタミンC

マルチビタミン

酵素

④肝臓サプリ

⑤オメガ

⑥リジン

⑦ファイバー

 

効き目が現れますように…

 

 

そして、夕方おでこについたシャンプーハットの跡は夜まで消えなかった…